桂花怎么做泡茶

摘要：本文将介绍桂花泡茶的方法，让您能够轻松享受到桂花茶的香甜。

一、桂花怎么做泡茶

1、选购优质桂花：首先要选择新鲜干燥的桂花，最好是带有一定的花蕊，这样泡出来的茶香更浓郁。

2、准备茶具：准备一个玻璃茶壶或者茶杯，这样可以看到桂花在水中绽放的美丽。

3、泡茶步骤：将适量的桂花放入茶壶或茶杯中，注入80℃-90℃的热水，盖上茶壶盖或茶杯盖，静置3-5分钟即可。

4、品尝：等待片刻后，可以闻到桂花的香气，然后小口品尝，感受桂花的清香和甜美。

5、注意事项：桂花泡茶不宜用开水，否则会破坏桂花的香味，也不宜泡得太久，否则会使茶味过浓。

二、如何选择优质的桂花

1、外观：优质的桂花颜色金黄，花朵完整，没有杂质。

2、香气：优质的桂花有浓郁的香气，闻起来清新怡人。

3、口感：优质的桂花泡出来的茶汤清澈明亮，口感醇厚甘甜。

4、保存：优质的桂花保存在干燥通风的地方，避免受潮发霉。

5、购买渠道：可以选择正规的茶叶店或者专业的网上商城购买桂花，保证品质。

三、桂花茶的功效与作用

1、养生保健：桂花茶具有润肺止咳、清热解毒、消食化积的功效，常饮可以起到养生保健的作用。

2、美容养颜：桂花茶富含维生素C和芳香油，具有美容养颜的效果，可以促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加细腻光滑。

3、调节情绪：桂花茶具有舒缓神经、安定情绪的作用，适合在工作学习压力大或情绪低落时饮用。

4、减肥瘦身：桂花茶可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪囤积，是减肥瘦身的好帮手。

5、清新口气：桂花茶具有清新口气的功效，可以去除口腔异味，让口气清新怡人。