摘要：平板支撑是一种有效的核心训练运动，但能否瘦肚子一直是人们关心的问题。一、平板支撑能瘦肚子吗？1、平板支撑主要是通过锻炼腹部肌肉来增强核心力量，从而帮助塑造腹部线条。虽然不能直接减...